Happy茶ロン筋肉づくり
Happy茶ロンは「気軽に参加できる憩いの場」をコンセプトに開設しています。
「歩くのが遅くなった」「ペットボトルの蓋が開けにくくなった」なんて感じたことありませんか。
茶ロンで楽しく筋力アップしましょう。
また、4月と2月には明治安田生命保険相互会社様のご協力で骨密度の測定も実施します。
骨の健康が気になる方はぜひご参加ください。
とき・ところ
①多世代交流センター1階 多目的室
午後2時～3時
令和8年
4月8日、5月13日、
6月10日、7月8日、
8月19日、9月9日、
10月14日、11月11日、
12月9日
令和9年
1月13日、2月10日、
3月10日
※毎月第2水曜日 全12回
※8月のみ第3水曜日に実施
②八ツ屋防災コミュニティセンター1階 第1多目的ホール
午後2時～3時
令和8年
4月17日、5月15日、
6月19日、7月17日、
8月21日、9月18日、
10月16日、11月20日、
12月18日
令和9年
1月15日、2月19日、
3月19日
※毎月第3金曜日 全12回
対象
65歳以上の方
内容
日常生活の中で「楽しく」できる運動を行います
講師
柔道整復師
参加費
無料（予約不要）
持ち物
タオル・飲み物・運動ができる服装
問い合わせ先
長寿支援課
高齢福祉係（内線115）